हिंदी न्यूज़ – Relationship: ये तरीके अपनाएंगे तो ब्रेकअप के दर्द से जल्दी उबर सकेंगे/mental well being after breakup

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Relationship: ये तरीके अपनाएंगे तो ब्रेकअप के दर्द से जल्दी उबर सकेंगे

दिल टूट जाए तो ये करें

News18Hindi

Updated: March 29, 2018, 3:31 PM IST

दिल टूटने के बाद डिप्रेशन में जाना लाजिमी है. कई लोग इससे कुछ महीनों या साल में बाहर आ पाते हैं तो कई पूरी जिंदगी टूटे दिल को जोड़ते गुजार देते हैं. लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि ब्रेकअप के भी कई फायदे हैं जो आप रिश्ते में रहते हुए कभी नहीं जान पाते. जानें, वे कौन से फायदे हैं जिनके कारण आपको डिप्रेशन भुलाकर सेलिब्रेट करना चाहिए.

अब जो चाहें, पहन सकेंगे क्योंकि कोई भी रोक-टोक करने या अपनी पसंद थोपने के लिए नहीं है. वो सारे रंग पहनें, वे सारे कपड़े पहनें जो पहले उसे पसंद न होने के कारण अलमारी में धूल खा रहे थे.

अब ले सकेंगे भरपूर नींद. बॉयफ्रेंड और गर्लफ्रेंड से बात करते हुए आंखों के नीचे बने डार्क सर्कल के खत्म होने का ये सही वक्त है. रात में जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें, इससे आपके पास पूरा दिन होगा काम के लिए.

ये वक्त आपके लिए परिवार को नए सिरे से समझने का है. घर के लोगों के साथ वक्त बिताएं. उन्हें सरप्राइज दें. हो सके तो इन खूबसूरत पलों की तस्वीरों को अलबम में सहेज लें.नए दोस्त बनाने या पुरानी दोस्ती के रिवाइव करने का इससे अच्छा मौका नहीं मिलेगा. रिश्ते में रहते हुए तो आपका सारा वक्त पार्टनर के लिए ही था. दोस्तों से बात करें, उनसे मिलें. इससे आपके सारा दर्द खत्म हो जाएगा.

कुछ नया सीखें. काफी वक्त से अगर कुछ सीखना चाह रहे हों तो बस, अभी शुरुआत करें क्योंकि पता नहीं, फिर इतना वक्त आपको कब मिले. संगीत, पेंटिंग, कुकिंग कुछ भी सीख सकते हैं.

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